Si vas a comenzar una dieta de adelgazamiento es muy importante que la empieces drenando tu cuerpo, de esta manera estarás limpiando y depurando tu interior para que sea más fácil llegar a tu objetivo.
La retención de líquidos consiste en la excesiva acumulación de agua en el organismo debido a un desequilibrio hídrico. Además de ser molesto, la retención de líquidos puede hacer que nuestro peso aumente de 2 a 3 kg a pesar de estar manteniendo una dieta equilibrada y de realizar ejercicio físico.
Esta acumulación de líquidos puede aparecer como consecuencia de ciertas situaciones fisiológicas como puede ser la menopausia, el embarazo y la menstruación, además de enfermedades renales, hepáticas, cardíacas entre otras, siendo más frecuente en mujeres. Sin embargo va a ser ocasionada en gran medida por los malos hábitos alimenticios, y por esta razón te vamos a dar una serie de consejos que te van a ayudar a prevenir esta afección:
- Aumenta el consumo diario de alimentos que contengan una gran cantidad de agua, preferentemente de frutas y verduras.
- Realiza actividades físicas que ayuden a mejorar la circulación.
- Ingiere al menos ocho vasos de agua al día. Puedes reemplazarlos por infusiones de hierbas con efecto diurético o por agua a la que le puedes añadir un poco de zumo de naranja o limón.
- Vigila la sal, añádela a la comida en muy baja proporción o sustitúyela por especias.
- Evita el consumo de alimentos ricos en azúcares.
- Realiza un descanso adecuado, sobretodo si la retención se produce en los miembros inferiores.
- No estés mucho tiempo sentada.
- Evita en la medida de lo posible las prendas demasiado ajustadas.
- Evita consumir bebidas gaseosas y café.
Si además de llevar a cabo estas recomendaciones te sientes hinchada y quieres comenzar una dieta, desde Parafarmacia Tu Salud en Casa te recomendamos la ingesta de Turboslim Drenante de Laboratorio Forte Pharma.
Turboslim drenante está recomendado para preparar el cuerpo al comienzo de una dieta de adelgazamiento, después de realizar algún exceso para detoxificar el organismo y como complemento al programa de adelgazamiento hasta alcanzar el objeivo marcado.
¿Y como actúa?
- Drena el organismo: actúa a nivel renal, hepático y linfático, para eliminar desechos y toxinas.
- Ayuda a quemar las calorías y a limitar el almacenamiento de grasas. Contiene té verde y catequinas que ayudan a reducir las grasas acumuladas y a quemar las calorías, así como a reducir la hinchazón y a eliminar los deshechos.
- Favorece el reequilibrio iónico y mineral. El aporte de minerales y potasio garantizan el mantenimiento y el reequilibrio iónico y mineral del organismo.
Se debe empezar a tomar en los primeros diez días del comienzo de la dieta. Puedes diluir un tapón (50ml) en litro y medio de agua y tomártelo a lo largo del día o si te resulta más sencillo, puedes diluir 10ml en un vaso de agua cinco veces al día.
Existen dos presentaciones, Turboslim drenante sabor frambuesa 500ml y Turboslim drenante sabor té melocotón 500ml, y si deseas adquirilo en Parafarmacia Tu Salud en Casa pincha en el que más te guste.